upx sports
Na UPX Sports você conta com uma estrutura dentro de uma Universidade de primeiro mundo. A piscina para natação (50m) possibilita treinos de até 1h30 de duração com metodologia exclusiva da Manocchio Team. A Pista de Corrida é oficial, com 400m, e possui solo específico para a modalidade. Ainda conta com academia de musculação para seu fortalecimento.
Tudo isso com um ótimo custo-benefício e um visual singular que integra muita natureza.
Natação
Diferente das aulas de natação, trabalhamos com o treinamento focando águas abertas. A piscina tem 50m porém durante a semana é raiada em 22m. Aulas no período do almoço e a noite para você encaixar seus treinos na sua rotina de vida e trabalho da melhor forma. Com duração de até 1h30 e instrutores com foco em treinamento.
Corrida
Treinos intervalados com qualidade excepcional em uma pista de corrida oficial de 400m, solo específico e marcações. Com aulas semanais para você elevar sua corrida a outro patamar. Às segundas, há treinos específicos de técnica e fortalecimento e nas quartas , capacidade aeróbica , velocidade e força, sempre acompanhados da planilha direcionada para seus objetivos.
Musculação
A UPX Sports conta com uma área de musculação e funcional completa com equipamentos de pesos, TRX, esteiras e bikes de spinning. Estrutura completa para auxiliar no treinamento e preparação, previnindo lesões e levando o aluno além do condicionamento físico.
PISTA DE ATLETISMO OFICIAL
Com a qualidade da estrutura e a segurança que a Universidade Positivo dispõe, utilizamos pista de corrida oficial em tartan para os treinos de corrida. Treinos de tiro e velocidade aliados a treinos de técnica específicos. Tudo que há de melhor para que nosso aluno tenha a melhor estrutura.
PISCINA DE 50M RAIADA EM 21M
A Universidade Positivo dispõe de piscina de 50 metros que permanece raiada em 22m durante grande parte do ano. São 20 raias! Para eventos específicos a piscina é transformada em 50m ou e as raias são retiradas para simular águas abertas.
NOSSOS HORÁRIOS
Confira os horários de aulas MTT na UPX Sports.
Os horários são mediante disponibilidade de vagas e sujeitos a alterações.
Horário de treino UPX Sports
| Dia | Horário | Modalidade |
|---|---|---|
| Segunda-feira | 6H30 às 7H30 - 07H15 às 08H15 12H as 13H30 17H30 às 18H30 18H30 às 19H30 | Corrida no Barigui Natação Natação Pista |
| Terça-feira | 6H às 7H 7H15 às 8H15 17H30 às 18H30 19H15 às 20H15 | Natação Spinning Natação Spinning |
| Quarta-feira | 6H30 às 7H30 - 07H15 às 08H15 12H as 13H30 17H30 ás 18H30 19H30 às 19H30 | Corrida no Barigui Natação Natação Corrida |
| Quinta-feira | 6H às 7H 7H15 às 8H15 17H30 às 18H30 19H15 as 20H15 | Natação Spinning Natação Spinning |
| Sexta-feira | 6H30 às 7H30 - 07H15 às 08H15 12H as 13H30 | Corrida no Barigui Natação |
VENHA TREINAR COM A MANOCCHIO TEAM NA UPX SPORTS
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