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TREINAMENTO A DISTÂNCIA

PARA TODOS OS NÍVEIS DE ATLETAS

Treinamento
Individualizado

Plataforma Online
MTS ou Training Peaks

Facilidade de Contato
com Treinadores

Horários
Flexíveis

Programa de
Fortalecimento

Reuniões
Online

ALUNOS POR TODO BRASIL, EUROPA E EUA

A Manocchio Team trabalha com seriedade e eficiência o treinamento a distância. Com a facilidade das platataformas de treinamento online MTS (própria) ou Training Peaks aliada a uma comunicação eficiente com os treinadores alcançamos grandes êxitos junto aos nossos alunos de planilha a distância.

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TRIATHLON, CORRIDA, NATAÇÃO & CICLISMO

A MTT tem diferentes programas de treinamento a distância nas modalidades de natação, ciclismo, corrida e triathlon.

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UMA METODOLOGIA EFICIENTE E COMUNICAÇÃO CONTÍNUA PARA SEU TREINAMENTO A DISTÂNCIA SER DIFERENCIADO!

 

As planilhas são confeccionadas pela equipe de treinadores da Manocchio Team, seguindo a metodologia e coordenação do Técnico Guilherme Manocchio. As planilhas seguem um padrão de acordo com as características do atleta em questão. O atleta passa suas metas, seus tempos, seus horários disponíveis e a planilha é montada com base nessas particularidades. Para atletas que moram em outras cidades ou não conseguem conciliar os horários do treino presencial  com sua rotina existe a possibilidade da confecção de planilhas personalizadas com acompanhamento a distância. Também podem ser encaixadas para atletas que residam em Curitiba (nossa sede)   e consigam fazer no máximo 1 treino mensal junto com a equipe.


Com o treinamento a distância, é essencial acompanhar o feedback dos atletas através de emails, telefonemas, whatsapp ou vídeos gravados pelos atletas. Caso não ocorra essa troca de informação a qualidade na evolução pode ser prejudicada. É possível a realização de aulas presenciais esporádicas, quando possível.Para atletas de planilha a disciplina é ainda mais importante. Pois o retorno esperado somente acontecerá se o atleta for dedicado, pois não haverá a presença dos professores durante a realização dos treinos.

COMO FUNCIONA O TREINAMENTOA DISTÂNCIA

 

Utilizamos várias ferramentas para análise de treinamento, tais como Garmin Connect, Strava e outros métodos disponíveis no mercado. Sabemos o quão importante é ter os volumes e a freqüência (assiduidade) do treinamento realizado. Completar a planilha semanal sem algumas alterações é improvável, para isso é importante verificar as informações nestas ferramentas de dados para que o ajuste das próximas sessões de treino seja adequado e encontre seu objetivo.Aconselhamos, na medida do possível, o uso de freqüencímetros e medidores de potência como aliados na prescrição e controle do treinamento.  Isso contribui para sua performance e aperfeiçoa a sua percepção de esforço.

PASSO A PASSO

PARA O TREINAMENTO

A DISTÂNCIA

 

Como funciona o treinamento à distância passo a passo:Ao se inscrever o atleta preenche a ficha de inscrição e a ficha de objetivos juntamente com sua disponibilidade para o treino;


| O planejamento das planilhas é baseado nos objetivos do atleta e nas provas que pretende realizar. Quando o atleta não tem como objetivo competição, o treino é baseado em seus objetivos pessoais. As planilhas são enviadas semanalmente aos domingos para que o atleta possa programar a semana;


| Você terá acesso aos treinos na área restrita do site, em LOGIN;


| Seu treino será postado e qualquer dúvida você pode entrar em contato conosco por email ou telefone. Também é possível conversar com nossos treinadores ou com o técnico Guilherme Manocchio através de email ou em horários agendados disponibilizados para feedback por Skype, telefone, facebook, whatsapp, entre outros.


| No início é comum existirem dúvidas até entender o funcionamento do sistema, abreviaturas, etc.  Qualquer pergunta ou dúvida o aluno poderá entrar em contato conosco. Prezamos pela fácil comunicação.;


| Com o decorrer do treinamento analisaremos sua resposta aos treinos. Através dessa análise daremos sequência ao planejamento ou modificaremos seu treinamento;


| Quando o atleta tem disponibilidade para vir a Curitiba, é possível realizar um treino presencial nos horários das turmas disponíveis, com agendamento prévio. Isso é importante para uma avaliação pessoal melhor e correção de possíveis problemas de técnica;


| Como assessoria possuímos outras vantagens como inscrição coletiva em provas, descontos em lojas e suplementos, estrutura presente em eventos com tenda, água, frutas, etc entre outros.


Caso deseje se inscrever é só preencher a ficha de inscrição aqui e, assim que possível, a ficha de objetivos. Você terá acesso às planilhas através da área do atleta no site em “login”.

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